Si les Vallées de Gavarnie peuvent se montrer intenses, elles savent aussi être douces et réconfortantes. Leur cadre propice à la détente et à la déconnexion vous permet d’explorer de nouvelles pratiques de bien-être pour apaiser votre corps et votre esprit.
Enseignant depuis 20 ans, Sylvain vous initiera à la pratique du Taï Chi et du Qi Gong dont il a été médaillé au niveau français. Se reconnecter avec son corps, le maintenir en bonne santé, recharger les batteries et faire circuler l’énergie, voilà ce qui vous attend. Avec Sylvain, vous découvrez des exercices simples, accessibles, aux bienfaits immédiats. Une véritable déconnexion !
Faites la rencontre d’Honoré et Céline dans ce lieu orignal et bienveillant où le bien-être est de chaque instant. D'un côté, le salon de thé vous permet de goûter aux gourmandises sucrées et salées autour d’un délicieux thé. De l’autre, l’espace bien-être propose de la sophrologie, naturopathie, réflexologie, massages énergétiques, coiffure et esthétique au naturel mais aussi yoga, méditation, ateliers de groupe, conférences...
« Il y a environ une vingtaine de praticiens et thérapeutes qui interviennent au sein de l'espace bien-être ! Nous avons créé ce lieu dans le but d'offrir un espace de travail adapté. L’idée est de créer une synergie entre tous. Aujourd’hui, on est super heureux car on reçoit beaucoup plus que ce que l’on donne, c’est incroyable ! ».
La méthode, aussi appelée Fly Yoga, se pratique à l’aide d’un hamac pour se connecter à soi-même par le mouvement. Son but ? Apprendre à lâcher prise en s’amusant ! Anne, formée aux arts du cirque, gym et hatha-yoga, a trouvé dans cette pratique insolite, un aboutissement total à sa vision du yoga. Pour elle, le tissu donne une autre dimension aux mouvements et permet une détente en profondeur. Son côté plus ludique, plus libre, lui permet de proposer des approches différentes : yogiques, fitness, expression libre. Les séances se déroulent à Ayrues au gîte l'escapade.
Après une bonne journée sur les skis, sur le vélo ou à pied, pourquoi ne pas détendre ses muscles avec un bon petit massage ? Qu’il soit pour les sportifs ou juste pour la détente, les professionnels des vallées se feront un plaisir d’écouter vos besoins pour que votre séjour à la montagne soit des plus agréable.
Daisy vous propose des massages aux multiples bienfaits. Massage californien, balinais, drainage lymphatique, réflexologie... Tout pour alléger et harmoniser votre corps et votre esprit directement à votre domicile, sur votre lieu de séjour ou dans son cabinet à Pierrefitte-Nestalas et Barèges !
À Luz Zénitude, l’aromathérapie et la médecine traditionnelle chinoise sont à la carte. Accordez-vous une pause de douceur et de bien-être sur mesure lors d’un massage en salon au cœur du Pays Toy. Chaque massage est fait avec des produits bio des Hautes-Pyrénées, de la gamme Apicosmétique de chez “Ballot-Flurin”.
L'eau est un élément idéal pour prendre soin de soi ! Valérie vous propose divers soins et ateliers aquatiques qui vous permettront de vous sentir aussi bien dans votre corps que dans votre tête. À tester dans les spas thermaux de Cieléo à Barèges et aux Bains du Rocher Cauterets !
