AQUATRAINING

À propos

Connaissez-vous l’Aquatraining ?

L’aquatraining est une activité sportive aquatique. C’est un ensemble de disciplines qui se pratiquent en circuit dans l’eau.
Une séance d’aquatraining dure 45 minutes et se déroule au sein de notre bassin thermal dans une eau chauffée à 34 degrés. Au cours de la séance, plusieurs disciplines seront exécutées (aquabike, tapis roulant, trampoline, etc.).
C’est une activité sportive recommandée à tout le monde et plus particulièrement aux personnes qui souffrent de mal de dos, aux personnes en surpoids et aux personnes qui souhaitent effectuer un renforcement musculaire.
De plus, l’aquatraining favorise la perte de cellulite, développe l’endurance, améliore la souplesse, etc...