Llegada el viernes por la tarde a las 18:30 a la casa rural Les Terres Nères.
Bebida de bienvenida, comida y presentación del programa del fin de semana.
Noche en el albergue.
Desayuno en el albergue
8:30 – 9:30: Práctica de yoga para despertar el cuerpo y las sensaciones.
10:16 – XNUMX:XNUMX horas: excursión de un día adaptada al nivel del grupo, picnic y descanso en lugares naturales rejuvenecedores (panorama, ribera de arroyo, pradera, etc.) para una práctica de yoga y una sesión de meditación.
16 – 18 p.m.: Baño nórdico en el albergue y masajes.
18:19 – 30:XNUMX: Práctica de yoga para relajar aún más el cuerpo.
Comidas y noche en el albergue.
Desayuno en el albergue
8:30 am – 9:30 am: Práctica de yoga para despertar el cuerpo y las sensaciones.
10 a.m. – 15 p.m.: Caminata adaptada al nivel del grupo con picnic y regreso para sauna con remolque del albergue y masajes.
Salida del albergue alrededor de las 16 p.m.
- Recarga energías en un entorno magnífico: el Parque Nacional de los Pirineos y el Valle de Azun
- Caminatas diarias adaptadas a tu nivel.
- Reconectar con la naturaleza
- Grupo de tamaño humano para una experiencia más real.
- Practicar yoga en el campo, frente a la montaña o en una habitación con materiales sanos y naturales.
- Comidas con productos frescos y locales.
Las caminatas se adaptarán al nivel de experiencia de los participantes y a las condiciones climáticas y de nieve.
Equipo a llevar: calzado de montaña, mochila con capacidad para tus pertenencias para una excursión de un día, ropa para el calor pero también para el frescor de la noche, chubasquero, sombrero o gorra, gafas de sol, crema solar, cantimplora o bolsa de agua llena (2L). de agua mínimo).
Salida garantizada a partir de 6 personas, para un máximo de 10 personas.
