Manon Vallín
Profesora de yoga en el Ardiden

Relajación
y bienestar

  • Temporadas 4
  • Relajación
  • Bienestar

Si los Valles de Gavarnie pueden ser intensos, también pueden ser suaves y reconfortantes. Su entorno propicio para la relajación y la desconexión te permite explorar nuevas prácticas de bienestar para calmar tu cuerpo y tu mente.

 

Tai chi y Qigong

Frente a las montañas 

Profesor desde hace 20 años, Sylvain le introducirá en la práctica del Tai Chi y del Qi Gong, por la que fue medallista a nivel francés. Reconecta con tu cuerpo, mantenlo saludable, recarga tus baterías y hazlo. hacer circular la energía, esto es lo que te espera. Con Sylvain descubrirás ejercicios sencillos y accesibles con beneficios inmediatos. ¡Una auténtica desconexión! 

 

Todos los cursos con Sylvain

© Karine Sanvoisin
Texto alternativo (SEO) Relajación y Tai Chi en la montaña con Sylvain Dusserm

Tómate un descanso en el Refugio

en Pierrefitte-Nestalas 

Encuentre a Honoré y Céline en este lugar original y acogedor donde el bienestar está en cada momento. Por un lado, el salón de té y la panadería, permiten degustar delicias dulces y saladas en torno a un delicioso té.

Por el otro, elárea de bienestar ofrece sofrología, naturopatía, reflexología, masajes energéticos, peluquería y estética natural pero también yoga, meditación, talleres grupales, conferencias... 

 

Refugio talleres y mapa

Manon Vallín
Decoración de plantas colgantes.
Manon Vallín
Céline y Honoré du Refuge
Céline y Honoré RESTAURADORES Y GERENTES DE UNA ZONA DE BIENESTAR

"¡Somos una veintena de profesionales y terapeutas que trabajan en el espacio del bienestar! Creamos este lugar con el objetivo de ofrecer un espacio de trabajo adecuado. La idea es crear sinergia entre todos. Hoy estamos súper contentos porque recibimos mucho ¡Más de lo que damos, es increíble!”

Prácticas de yoga

Terapia de frío y yoga

 

De origen tibetano, el Toumo, o “ fuego interior » implica exponerse para resistir el frío. Mathieu te invita a presentarte a este práctica energética al aire libre, en la nieve o en el agua. Pasee por los senderos nevados hasta lugares más confidenciales para disfrutar de una baños tonificante en los ríos de los valles. Una experiencia donde te beneficias de una conexión única con tu mente y un anclaje de tu cuerpo con los elementos.

El resto del año, Mathieu también ofrece prácticas, retiros o cursos de formación. yoga y meditacion.  

 

Reserva una pasantía o un retiro

Manon Vallín
Río en invierno y bosque nevado.

recibiendo un masaje

después de un día intenso 

Después de un buen día esquiando, en bicicleta o caminando, ¿por qué no relajar los músculos con un agradable masaje?

Ya sea para deportistas o simplemente para relajarse, los profesionales de los valles estarán encantados de escuchar sus necesidades para que su estancia en la montaña sea lo más placentera posible.  

Prostock-estudio
Mujer teniendo masaje de hombros

daisy holmes

Daisy ofrece masajes con múltiples beneficios. Masaje californiano, balinés, drenaje linfático, reflexología... ¡Todo para aligerar y armonizar su cuerpo y su mente directamente en su casa, en su lugar de estancia o en su consulta en Pierrefitte-Nestalas y Barèges!

Luz Zenitud  

Aquí, la aromaterapia y la medicina tradicional china están en el menú. Regálate un descanso de suavidad y bienestar a tu medida durante un masaje en el salón en el corazón del Pays Toy. Cada masaje se realiza con productos biológicos de los Altos Pirineos, de la gama Apicosmétique de “Ballot-Flurin”.

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Seguramente te gustará:
Parte inferior del dominio
7 ° C Espesor medio de la nieve: 0 cm
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0 ascensores abiertos En 1 ascensores
Apertura Estación cerrada station-valdazun.com
condiciones del camino Acceso claro, proporcionar equipo especial.
Fecha de actualización de datos: 20/02/2024
0 pistas abiertas en 20 pistas
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1 ascensores abiertos En 7 ascensores
Apertura Zona de esquí cerrada. Espacio lúdico abierto todos los días de las vacaciones escolares de febrero de 10 a 17 horas: trineo de montaña, zippy bike, tubing, tubby jump (excepto condiciones meteorológicas adversas). Espacio natural (en tramassel) abierto todos los días de las vacaciones escolares de febrero de 10 a 17 horas: patinetes eléctricos y juegos de exploración.
condiciones del camino Acceso claro, proporcionar equipo especial.
Fecha de actualización de datos: 20/02/2024
Parte inferior del dominio
Espesor medio de la nieve: 20 cm
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Espesor medio de la nieve: 40 cm
14 pistas abiertas en 28 pistas
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6 ascensores abiertos En 9 ascensores
Apertura Parte de nieve actualizado diariamente en luz.org
Fecha de actualización de datos: 20/02/2024
Parte inferior del dominio
-1 ° C Espesor medio de la nieve: 30 cm
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-1 ° C Espesor medio de la nieve: 50 cm
24 pistas abiertas en 59 pistas
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19 ascensores abiertos En 27 ascensores
Apertura
condiciones del camino Carreteras despejadas, tráfico normal
Fecha de actualización de datos: 20/02/2024
Parte inferior del dominio
4 ° C Espesor medio de la nieve: 10 cm
parte superior del dominio
5 ° C Espesor medio de la nieve: 40 cm
8 pistas abiertas en 25 pistas
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3 ascensores abiertos En 7 ascensores
Apertura Apertura parcial del dominio esquiable, tarifa especial. entretenimiento todos los días!

condiciones del camino Carreteras despejadas, tráfico normal
Fecha de actualización de datos: 20/02/2024
Parte inferior del dominio
Espesor medio de la nieve: 20 cm
parte superior del dominio
3 ° C Espesor medio de la nieve: 70 cm
16 pistas abiertas en 19 pistas
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11 ascensores abiertos En 11 ascensores
Apertura
condiciones del camino Carreteras despejadas, tráfico normal
Fecha de actualización de datos: 20/02/2024
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