Las caminatas itinerantes son una de las mejores experiencias para tener en las montañas, ¡siempre y cuando estés bien preparado! Descubre algunos consejos para dar tus primeros pasos en el senderismo en una ruta como el bucle Gavarnie - Piméné, ideal para aprender a hacer senderismo itinerante en verano en el Parque Nacional de los Pirineos.
Consejos y precauciones
La caminata itinerante es una experiencia para anticipar y no subestimar. Requiere una buena condición física y mental y su éxito se basa en una Buena preparación permitiéndote pasar un momento inolvidable en la montaña! Aquí hay algunos consejos para prepárate bien tu salida.
Si usted ir sola, siempre comunique su itinerario a un tercero o deje una nota en su vehículo o donde se encuentre hospedado.
Trae un mapa topográfico preciso : mínimo 1/50.
Planear Buenos zapatos paseo y ropa adaptada a las condiciones climáticas.
Equípate con un mochila cómoda con bolsa de sábana para la noche en el refugio, linterna frontal, papel higiénico, manta de supervivencia, botiquín, cargador solar.
Hidrata bien ! Permitir 1,5 litros de agua por persona por día.
Para evitar las quemaduras solares, cúbrase y protéjase con bloqueador solar. Trae gafas de sol.
Proporcionar bolsas de basura para llevar su residuos.
Manon Vallín
Buenas practicas
Por el camino
Beba bien antes de la salida y luego beba unos sorbos de agua. regularmente durante la caminata.
en caso tormenta, no estacione debajo de árboles, en crestas y bordes rocosos, manténgase alejado de todas las partes metálicas.
El esfuerzo realizado debe tener en cuenta la habilidades físicas de cada uno y ser progresivo.
no tires nada residuos en la naturaleza.
Respetar la fauna y la flora.
antonio garcia
Centrarse en ...
Gavarnie au Pimené: 2 días de caminata
El circuito Gavarnie - Piméné es ideal para aprender senderismo itinerante en verano en el Parque Nacional de los Pirineos. Reserva dos días de senderismo en la montaña para seguir esta ruta de 21 km desde el circo de Gavarnie hasta la cima del Piméné, pasando por los pastos de verano de Espuguettes.
Manon Vallín
De Gavarnie a Espuguettes
DÍA 1 – 4 HORAS — 8 KM
Es deGavarnie, pueblo emblemático de los Pirineos situado a los pies del famosoCircoque puedes unirte a la ruta de senderismo. Para acceder al pueblo en1 metros sobre el nivel del mar, tome la D921 que sigue el Gave de Pau pasando por Luz-Saint-Sauveur.
pierre meyer
SALIR
El pueblo de Gavarnie
Llegando a Gavarnie, varios aparcamientos de pago permiten a los senderistas aparcar durante 24 horas o más. Por lo tanto, puede irse con tranquilidad durante esta caminata de 2 días que le permite descubrir el Cirque de Gavarnie, los pastos de montaña del Espuguettes, el acantilado de Vignemale y la Breche de Roland. El ascenso a la cumbre del Piméné a 2 metros sobre el nivel del mar promete una vista inolvidable de la Monte Perdido.
DE LAS ROCAS A LAS CASCADAS
El Circo de Gavarnie
A la salida de pueblo de Gavarnie, se cruza a pie un pequeño puente sobre el Gave para seguir la carretera que bordea el río. Esta primera parte de la caminata te lleva al corazón de la Circo de Gavarnie, uno de los circos glaciares más espectaculares de los Altos Pirineos catalogado en la Patrimonio mundial de la Unesco.
Un verdadero escenario natural, el Circo de Gavarnie está rodeada de vertiginosas paredes rocosas que se elevan a más de 3 metros y alberga una de las cascadas más altas de Europa. Una variante del recorrido permite llegar al pie de la gran cascada, pero habrá que sumar además una buena hora de caminata.
DORMIR A 2 M DE ALTITUD
El refugio de Espuguettes
Situada al pie de la dehesa, la Refugio de Espuguettes ofrece una vista impresionante de la Circo de Gavarnie y la violar a roland. Para llegar a este refugio de alta montaña en el corazón del Parque Nacional de los Pirineos, tomamos un pasaje ligeramente aéreo sobre la cornisa de Pailla. Para dormir en el refugio de Espuguettes ¡imprescindible reserva!
Abierto de mayo a septiembre, el alojamiento dispone de un dormitorio con una cincuentena de plazas con colchones, edredones y almohadas. El refugio no tiene duchas, pero hay baños y lavabos. Por la noche, a las 19 h se sirve una comida colectiva cocinada in situ con productos locales. También puedes reservar un picnic para llevar al día siguiente.
pierre meyer
De Pimene a Gavarnie DÍA 2 – 6 HORAS — 13 KM
pierre meyer
La subida al Pic du Piméné a 2 metros es el punto culminante de esta ruta. ¡Su impresionante panorama seguirá siendo un recuerdo memorable!
EL ASCENSO
A la cima del Pimené
¡Esta parte de la caminata es la más técnica y pondrá a prueba tus pantorrillas! El camino entre los pastos sube por fuertes pendientes hasta el paso pimene (2 m) antes de cambiar al otro lado del valle.
Llegamos entonces a la línea de la cresta a la altura del pequeño puerto de Piméné (2 m) para terminar con la ascensión final de esta soberbia arista aérea hasta el cumbre de pimene (2 m). El regreso es por el mismo camino a refugio des Espuguettes.
DESDE EL REFUGIO
Descenso a Gavarnie
Desde refugio des Espugettes, descendemos por parte del camino realizado el día anterior para desviarnos por otro camino a la altura de la meseta de Pailla. Luego se sigue el camino que desciende entre los pinos con ganchos en dirección a Gavarnie. Esta parte de la ruta es muy agradable con un descenso en zigzag a través de un hermoso bosque de montaña hasta el pueblo.
Manon Vallín
Caminata acompañada
Por un profesional
Para hacer su primera caminata en todos serenidad, llama a un profesional de la montaña!
Los guías están allí para acompañarlo y asegurarse de que tenga una primera experiencia exitosa de caminata itinerante. Además de disfrutar de sus asesoramiento y conocimiento del territorio, ¡puedes contar con sus anécdotas e historias de todo tipo para puntuar tu salida! Con una noche en un vivac, en un refugio o incluso en una cabaña, descubriendo las riquezas de Néouvielle, Cauterets o el circos de Gavarnie y el sector transfronterizo del Mont Perdu, hay algo para todos los gustos.
