Au programme
Jour 1 – VendrediArrivée à l’hôtel*** « Chez Pierre d’Agos »
Accueil et présentation du séjour par Nicole votre coach
Installation et nuit
07H30 Réveil musculaire en douceur
08H15 Petit déjeuner Santé
09H00 Départ pour une journée randonnée avec un accompagnateur de montagne (pique-nique inclus)
16H00 Retour à l’hôtel
17H00 20H00 Massages individuels sportif drainage et détente (45 minutes par personne)
20H30 Diner à l’hôtel
21H40 Méditation guidée, relaxation et préparation au sommeil
08H00 Petit déjeuner Santé
09H00 13H00 Les ateliers du Je : Automassages et Conscience Corps – Développement personnel
13H30 Déjeuner
Café clôture du week-end
Équipements à prévoir : Chaussures de rando, petits sacs à dos, vêtements souples et confortables.
Départ garanti à partir de 4 personnes pour un maximum 9 personnes