Nordic Day, journée de préparation physique avant la saison d'hiver

À propos

La Station sport Nature du Val d’Azun, vous offre une journée festive et physique, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Venez découvrir des activités de proximité comme la marche nordique, le ski de fond, l’initiation au biathlon, la randonnée pédestre, du vtt, des cours d’échauffement musculaire et d’étirement. Nous vous proposons tout au long de la journée des exercices adaptés, afin de préparer votre corps et préserver votre santé. Un moment de partage avec les clubs sportifs du Val d’Azun et de la Vallée des Gaves, des coachs, des sportifs passionnés de la montagne, ainsi que l’équipe de la Station. Une journée ouverte à tous, petits et grands... Organisé et animé par l'équipe de la station. Jeux concours sur place (lots station à gagner).

Programme :
À 9h : accueil / café.
À 9h30 : réveil musculaire collectif animé et encadré par des coachs sportifs et montée du Col de Couraduque en ski roue au départ du village d’Aucun.
À 10h : atelier aux choix (sur inscription) : marche nordique avec les Montagnards Argelésiens, course à pied ou trail avec les Esclops d’Azun > 5km, randonnée pédestre avec les Montagnards Argelésiens, atelier sport découverte (dès 3 ans) animé par Faustine et Thomas, coachs sportifs, biathlon (dès 3 ans) avec Pyrénées Ludiques.
À 11h30 : yoga avec l’Ode au Yoga.
De 13h à 15h : relais VTT/course à pied/biathlon avec Relais Interclubs. Quiz "alimentation des sportifs avant un entraînement ou une compétition" par l'Office Départemental des Sports.
Restauration sur place avec "Les plats dans les collines".

• Catégorie(s) :

  Atelier

• Thème(s) :

  Course à pied, Pour enfant, Sports d'hiver